טיול אל ההימלאיה הירוקה בשילוב קורס מדיטציה
12 יום בצפון הודו
3 - 14 באוקטובר 2010

הטיול בשיתוף עם חברת: אקו טיולי שטח
מדריכת הטיול: דנה מרזל
מדריכת המדיטציה בטיול: יולי ביילין

טיול בשיפולי רכס ההימלאיה שבצפון הודו, המשתמש ברכבות ובג'יפים טובים, בכבישים ודרכים הרריות. עובר בין נופי הפסגות של מדינת "הימצא'ל פרדש" - מדינת השטיח הלבן. משלב מדיטציות יחד עם סיורים מודרכים וזמן חופשי, בהם נוכל לחוות ולהרגיש את טבע המקום ואנשיו. נבקר ברישיקש בירת היוגה העולמית, דרמסאלה המרכז הטיבטי, מקדש הזהב באמריצר ועוד. נופים מרהיבים לצד תנאים טובים של לינה ונסיעה.

הטיול משלב קורס מדיטציה חווייתי, למידה ותרגול של טכניקות שונות של מדיטציה ומתאים למתחילים ללא רקע או ניסיון קודם במדיטציה וכן למתרגלים וותיקים שרוצים להרחיב ולהעמיק את התרגול ולשלב חוויה ייחודית של מדיטציה בטיול ייחודי. הטיול מיועד לזוגות, יחידים ומשפחות.
בכל יום יערכו שיעורי מדיטציה בבוקר ו/או בערב במהלכם נתנסה, נחווה, נלמד ונעשיר את עצמנו בכלים חדשים להתבוננות פנימית ושיפור איכות החיים.
לפני הטיול יתקיים מפגש והרצאת מבוא למתעניינים ולרשומים לצורך היכרות של הקבוצה, טעימה מעולם המדיטציה והרצאה על צפון הודו. ההשתתפות בהרצאת מבוא בהרשמה מראש.
 

יום 1, ת"א – דלהי
ניפגש בשדה התעופה ונצא בטיסה דרך עמאן אל תת היבשת ההודית ואל יעדנו הראשון דלהי, עיר הבירה של הודו.

יום 2, דלהי – הארידוואר - רישיקש
נחיתת בוקר מוקדמת בדלהי, בירת הודו. התארגנות והעברה לתחנת הרכבת ממנה ניקח את הרכבת המהירה אל הארידוואר, אחת הערים הקדושות ביותר להינדים, היושבת על נהר הגנגס ונמצאת קרוב למקורותיו. לאחר ביקור בעיר ובמקדשיה נצא בנסיעה קצרה אל רישיקש, היא "עיר החכמים". העיירה השקטה שוכנת על גדות נהר הגנגס, במקום בו יוצא הנהר הקדוש מהרי ההימלאיה אל מישורי צפון הודו. הגעה והתמקמות במלוננו שעל שפת הנהר והמשך סיור ברישיקש בהתאם לזמן שיעמוד לרשותנו.
לינה – רישיקש.

ימים 3-4, רישיקש
מרכזים רוחניים (אשראמים) רבים קמו על גדות הנהר ומחפשי דרך מכל רחבי תת היבשת והעולם מגיעים אליהם ללמוד הינדואיזם יוגה ומדיטציה. אנו נטייל בעיר, בין הגשרים להולכי רגל המקשרים בין העיר העליונה לעיר התחתונה, לאורך הנהר, בין שפע המקדשים והאשראמים, ונבקר בחלק מהם. בביקורנו זה נזכה בהצצה חטופה לנבכי הרוחניות ההודית. לעת ערב נצפה בטכס ה"ארטי" המיוחד למקום, טקס נהר הגנגס הקדוש, הנערך ע"י הכוהנים בזמן השקיעה. לינה – רישיקש.

יום 5, רישיקש – הארידוואר – אמריצר
ביום זה נטייל ברישיקש וסביבתה. נבקר באשראם המפורסם של היוגי שיבננדה, במערת ושישטה ונשוטט לאורך הגאטות וחופי הנהר. באם יישאר לנו זמן נצא אל הכפרים הסמוכים לעיירה ונבצע הליכה אל המפלים היפים שבאזור. בשעות הצהריים נסע אל תחנת הרכבת בהארידוואר ונמשיך בנסיעה אל אמריצר, הנמצאת במדינת פנג'אב (Punjab), ארץ חמשת הנהרות. באם יותיר לנו הזמן, נתבונן במקדש הזהב המואר בלילה, ונמשיך אל מלוננו.

יום 6, אמריצר – דרהמסלה
לאחר השלמת סיורי הבוקר, נתחיל בעלייה אל עבר רכס ההימלאיה. ניסע בג'יפים אל אזור דרהמסלה. ניפרד מהעמקים הפוריים של מדינת פנג'ב, נעלה דרך יערות וכפרים ציוריים אל "מקלאוד- גנג'", "בגסו" "ודרמקוט" ונתמקם במלוננו. באם הזמן יותיר לנו, נצא לביקור ראשוני בעיירה המשמרת את התרבות הטיבטית. לינה – דרהמסלה (מקלוד גנג').

ימים 8 - 7, דרמסלה (Dharamsala) והמרכז הטיבטי
בבוקר נבקר ב'נורבולינקה', מרכז מלאכות היד הטיבטי. נעלה בדרך הררית אל הכפרים מקלאוד-גנג' (Mc.ganj) ודרמקוט (Dharamkot) שמעל העיר דרמסלה. פה נמצא מרכז חיי הרוח של העם הטיבטי עם ממשלתו הגולה, לאחר שמנהיגם הרוחני, 'הדלאי-למה', נמלט מטיבט מאימת הכיבוש הסיני ואיתו עם רב. עד היום פליטים ויתומים הנמלטים מטיבט נקלטים במקום וזוכים למחסה, חינוך וחיי קהילה שאינם יכולים לקיים בארצם. נטייל בכפר הטיבטי, נפגוש ונשוחח עם תושבים ונזירים. נלך את ה"קורה" המקיפה את המקדש, דרך שהטיבטים נוהגים לעבור תוך שינון מנטרות וסיבוב גלגלי התפילה. נבקר במקדש הטיבטי הגדול, נחזה בטכסיהם ונקשיב לשירתם . נטייל בכפרי הסביבה ובהוד נופי ההימלאיה. קול צלצולי פעמונים וגלגלי תפילה ילוונו בימים אלו. משהו קסום שורה במקום, השובה כל לב.
לינה – דרמסלה (מקלוד גנג').

יום 9, עמק קאנגרה
לאחר ארוחת הבוקר נצא מדרהמסלה דרך עמק קאנגרה הירוק המנוקד בכפרים ועיירות קטנות, כאשר ברקע מלווה אותנו רכס הדאולדר המרשים. בדרך נבקר במקדש המפורסם של נאגרקוט-דהאם ובמקדשים מקומיים נוספים. ננצל את מזג האוויר היפה לטיולים רגליים בעמק המוריק. לקראת ערב נגיע לאגם הקדוש לשלושת הדתות: הינדואיזם, סיקהיזם ובודהיזם מזרם הקגיו-פה, ואחרי סיור ראשוני ומפגש עם צליינים בני שלוש הדתות, נחנה ללינה במלון פשוט בקרבת מקום.

עמק קאנגרה. צילום: ברק לבוביץ

יום 10, עמק קאנגרה – דלהי
עם שחר ואחר כך בשעות הבוקר נבקר במגוון בתי התפילה השונים שעל שפת האגם: הגורודוארות הסיקהיות, המנזרים הבודהיסטיים והמקדשים ההינדיים, ונעמוד על השוני והדמיון בין האמונות השונות. נטייל ברגל ונהנה מהנוף עוצר הנשימה. באם יותיר לנו הזמן נבקר במערה בה הגורו פאדמה, מפיץ הבודהיזם לטיבט, גר ועסק במדיטציה שנים רבות. אחר הצהריים נמשיך בנסיעה אל תחנת הרכבת הסמוכה, ממנה ניקח רכבת לילה אל דלהי.

יום 11, דלהי
נגיע לדלהי בשעות הבוקר המוקדמות, העברה למלון וארוחת בוקר. לאחר התארגנות, נצא ונטייל בבירתה של הודו - מטרופולין עצום ושוקק חיים. העיר ממזגת ישן וחדש, מבצרים עתיקים ושווקים צפופים מול כרך מודרני מטופח. נתוודע אל העיר ונסקור את ההיסטוריה המורכבת שלה דרך ביקור באתרים בני תקופות שונות, ביניהם: מסגד הג'אמע, הנחשב לגדול בהודו, מפאר הארכיטקטורה המוגולית, אליו נגיע רכובים על גבי ריקשות, דרך הסמטאות של השוק המרכזי צ'אנדי צ'וק. באם יוותר לנו זמן נסייר גם בעיר החדשה, בכיכר קונאט פלייס, מרכז העסקים המודרני, קריית השלטון מימי הראג' ועוד. לינה בדלהי.

יום 12, טיסה מדלהי אל תל אביב
לפנות בוקר נצא אל שדה התעופה ונטוס חזרה הביתה.

אופי הטיול: הטיול אל צפון הודו משלב קורס מדיטציה למתחילים ויכלול תרגול טכניקות שונות של מדיטציה על בסיס יומיומי. בנוסף בטיול, טיול ג'יפים (עם נהגים הודים מקצועיים) בכבישים הרריים ובנוף הרי ההימלאיה של מדינת "הימצ'אל פרדש" Himachal Pradesh (מדינת השטיח הלבן), סיורים והליכות נעימות בטבע שבאמצעותן נוכל להגיע ולפגוש בטבע המקום. ביקור בכפרים קטנים, מקדשים ונופי הרים ציוריים.

לינה: לינה במלונות טובים או בבתי הארחה ציוריים וטובים בפינות טבע ייחודיות, בחדרים נקיים ומקלחות חמות, איתם יש לנו היכרות אישית.

כלכלה: חצי פנסיון, על בסיס ארוחות בוקר וערב.

תחבורה: ג'יפים ברמה גבוהה בהתאם למספר המשתתפים. 4 נוסעים ברכב.
Toyota Qualis/Mahindra Scorpio או a/c Innova jeeps
רכבות נוחות וממוזגות.

טיסות: טיסות בין – לאומיות בחברת רויאל ג'ורדניאן דרך עמאן.

קבוצה: 15 - 25 מטיילים. צוות מדריכים, נהגים, מדריך הודי ומדריך ישראלי מצוות אקו.
מדריכת מדיטציה מקצועית - יולי ביילין L.M.D.

המחיר כולל:
- טיסה בינלאומית: עם חברת רויאל ג'ורדניאן.
- תחבורה, לינה, כלכלה וצוות כמפורט.
- כניסות לכל האתרים המפורטים בתכנית הטיול.
- מים מינראליים ופירות לנסיעות.
- קורס מדיטציה למתחילים במהלך ימי הטיול.
- מזרנים למדיטציה .
תוספות: אשרה להודו - 70 $, מיסי נמל ודלק - 282 $, תשר- 60 $.

המחיר הנקוב הוא לאדם בקבוצה של מינימום 15 נוסעים

תוספת חדר ליחיד – 390 $

המחיר אינו כולל:
- ביטוח רפואי ומטען.
- שתייה קלה, ארוחות צהריים.
- הוצאות אישיות, והיטלים שאינם ידועים מראש. מסי נמל מקומיים שאינם נקובים בכרטיס ושמשולמים בחו"ל.

הצטרפו אלינו