שבת מדיטציה - i32 Meditation
  ריטריט יום עירוני

יום שבת, 31 במרץ 2012, במרכז היולי.
סדנת יום חווייתית וייחודית מסוגה בישראל עם טכניקות שונות של מדיטציה מתוך 32 Meditation. סדנת יום לזוגות ויחידים.

שבת מדיטציה מתאימה למתרגלים מתחילים (ללא ידע או ניסיון קודם במדיטציה)
וכן למתרגלים מתקדמים המעוניינים להרחיב את ארגז המדיטציות שלהם.

שבת של מדיטציות, התבוננות, תנועה, מפגש אנושי, שקט ורוגע פנימי.
יום מלא של למידה ורכישת כלים להמשך תרגול עצמי של מדיטציה על סוגיה. 
חוויה מעצימה עם האדם היקר לכם מכל, אתם!

מנחת הסדנא: יולי ביילין L.M.D, מטפלת ומורה לשיטת לוסקי.

הפעילו רמקולים וצפו במצגת קצרה על עולם המדיטציה.

למי מתאימה סדנת יום מדיטציה:
הסדנא מתאימה לכל אדם המעוניין להכיר ולתרגל טכניקות של מדיטציה לצורך שיפור איכות החיים.
הסדנא מתאימה למבקשים להכניס יותר בהירות ומיקוד לחיים ובכך לשפר את התוצאות המתקבלות בכל מעשה.
הסדנא מתאימה לכל אדם המעוניין להעמיק את ההיכרות שלו עם עצמו והחלקים המרכיבים אותו.
הסדנא מתאימה למבקשים לשפר את הבריאות הפיזית והנפשית שלהם דרך תרגול טכניקות פשוטות ועתיקות יומין שהוכחו במחקרים מדעיים רבים.

יחד נכיר ונתרגל 5 טכניקות שונות של מדיטציה:
מדיטציית התבוננות,
מדיטציה דרך דמיון מודרך,
מדיטציה עם מנטרה,
מדיטציית ריפוי בצבעים,
מדיטציה דינאמית מבית אושו.

משתתפי סדנאות מדיטציה קודמות כותבים:
 
רונית מור: "יולי היקרה, הייתה חוויה נפלאה ועוצמתית. את ניחנת בכישרון מעולה ללמד ולהעביר ידע. מחכה לסדנה הבאה איתך!".
 
תחיה קרבטרי: "לא האמנתי שאשב בשקט שלושה ימים ואחווה רוגע כזה. יש משהו חשוב בריכוז המדיטציות שיוצר נדבך על נדבך ושמביא רוגע ושלווה וכמיהה לעוד.
יולי מקסימה, רגועה, מנוסה, יודעת להוביל ומאוד מאוד להקשיב. מקצועית ומגוונת.
ממליצה לכל אחד לצאת לסדנא כזו פעם בשנה. מקווה לחזור בעוד שנה..."
 
אתי פלצ'ינסקי: "נחשפתי לעולם מרתק וחווייתי, הניתוק מהשגרה והמקום בו נערכה הסדנא תרמה לרגיעה ולקבלה של העוצמה שלוות אם הסדנא.
יולי, היה מדהים. גיליתי בי מקומות ויכולות שהם מעבר למה שחשבתי שיש בי. התמלאתי אנרגיה ומרגישה נפלא. היה כייף גדול!
העוצמה שיולי משדרת גדולה עשרות מונים מגודלה הפיזי. כשחיבקתי אותה לשלום רק אז המימד החומרי הורגש. יולי, בעצם את ענקית!".
 
אשר שמש: "זאת הייתה חוויה של העשרה אישית, התעלות רוחנית, היכרות עצמית, פתיחות לאנשים והטכניקה של לוסיוגה שהייתה הכי משמעותית בעיניי".
 
ציונה כץ: "נהניתי מהמדיטציות, מההסברים הנלווים והקצב. נחשפתי לשיטות שלא הייתי מנסה אחרת. העזתי מאוד ונהניתי, למדתי על עצמי. יחד עם האינטנסיביות התחברתי לכל המדיטציות.
יולי ליוותה את הסדנא בצורה זורמת ובונה. היית קשובה ועזרת בפינות בהן התקשתי. הצלחת להגיע לכל אחד מאיתנו ואיזנת את הקבוצה".
 
גילי גרבר: "האווירה הייתה מאוד כייפית ומרגיעה. קבלת השבת הייתה חוויה מאוד מעשירה ומהנה. נהניתי מכל המדיטציות ואפילו הפתעתי את עצמי ממדיטציות שלא חשבתי שאוכל ליהנות בהן. ים של תודה."
 
שרה ברקוביץ': "פעם ראשונה לי שהייתי בסדנת מדיטציות ומאוד יקיר. יולי את מסבירה מאוד ברור, נעים ואת עושה חשק לעשות את כל המדיטציות. מאוד מעניין, תודה רבה, שרה."
 
בתיה איבניצר: "היה מאוד מעניין ומלמד. אהבתי שהייתה גמישות בסדנא ושזרמת איתנו בהתאם לרוח של הקבוצה. חוויה מאוד נעימה מול יולי, בעלת אינטואיציה מעינה וקול מרגיע וידע רלוונטי. הנחייה טובה ומעניינת".
 

להרשמה מאובטחת באתר 

הצטרפו אלינו